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“心能量”加油站,助力大学生心理健康成长

发布时间:2020-06-11 浏览次数:94

为了更好地帮助大学生在新冠肺炎疫情防控中处理好个人负面情绪和人际关系,做好心理援助和疏导,图书馆第二党支部书记、心理咨询师吴风华同志响应上级号召,建立“心能量加油站”微信群,为学生分享心理微课、提供心理咨询并开展读书交流活动,丰富同学们网课期间的学习生活,促进大学生心理健康发展。

2020年3月11日,“心能量加油站”微信群依托于龙子湖校区图书馆学生馆员协会成立。吴风华老师在微信群中先后分享了“非暴力沟通”、“化怒气为暂停讯号”、“常见的情绪模式”、“如何看待伴侣间的付出和接受”、“期望其实也是一种负面能量”等十多个主题的微课,为学生普及了心理健康知识。课程之外,一些学生针对个人父母关系、恋爱问题、人际交往、准确表达自己、生命意义思考等方面的问题向吴风华老师咨询,以解决自己的心理困惑。同时,吴风华老师结合“世界读书日”主题活动,在微信群中组织了线上读书交流活动,丰富学生精神文化生活,并选出表现优秀的学生,邮寄新书一本作为奖励。

疫情期间,“心能量加油站”平台为学生做好特殊时期心理健康成长和学习生活规划提供了很多帮助,群成员也从最初的三十几人发展到一百多人,影响力不断扩大,有效缓解了大学生因疫情产生的心理压力或者焦虑情绪,提升了大学生人际关系处理能力,启发了同学们对学业和人生的思考,帮助他们更好地为复学做准备。同时,吴风华同志自发为学生提供心理辅导服务,也体现了个人在抗击疫情中勇于担当、甘于奉献的精神。


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